Refluxo? Como dormir….

 

Eu tenho refluxo gastroesofágico!! E há muito aprendi a dormir virada para o lado esquerdo! Sério!! Isso ajuda na digestão.

Veja a figura que explica a postura….

dormir

O sistema linfático bloqueia-se quando deitamos sob o lado esquerdo, permitindo que os órgãos do sistema digestivo possam produzir e eliminar as enzimas para neutralizar os ácidos e gorduras sem que ocorra nenhuma pressão sobre o sistema digestório. E favorece, assim, quem tem refluxo. Experimente!

 

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