Coração saudável!

 

Veja algumas dicas para manter o coração em dia, saudável, de bem com a vida!

 

APRENDA A RELAXAR

(controle o estresse)

 

PREFIRA ALIMENTOS SAUDÁVEIS

(evite gorduras)

 

FAÇA EXERCÍCIOS

(o que também ajuda a controlar o peso, combater a obesidade)

 

DIVIRTA-SE

(lazer é fundamental)

 

FAÇA EXAMES REGULARES

(importante controlar pressão arterial, colesterol e glicemia)

 

NÃO FUME

 

SORRIA MAIS!

 

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