Aulas gratuitas: comida vegana
Olha que legal! O restaurante de comida vegana, Taste and See, em São Paulo, está dando aulas gratuitas, duas vezes por semana, pra quem se... Leia mais →
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Horta caseira, por Lucia Helena Nossig
Hoje compartilho com vocês a participação de Lucia Helena Nossig que, após ver aqui no site, a matéria sobre hortas caseiras, me... Leia mais →
Antes de comer, faça 3 perguntas!!!
Uma dica prática - que, aliás, estou intensificando no meu dia-a-dia, pois quero emagrecer, com saúde - é aprender (ou lembrar) de se fazer... Leia mais →
Um doce, de Carla Pernambuco
Simplesmente adoro as receitas de Carla Pernambuco! Este é um dos doces que mais gosto. Quando bate a vontade, vou... Leia mais →
Sal proibido na mesa!
Lei: Acaba de entrar em vigor no Espírito Santo lei que proíbe o sal em mesas de bares e restaurantes. O governo do estado... Leia mais →
Hortinha na cozinha
A vida moderna nos trouxe mudanças nos hábitos alimentares. Passamos, nesse processo, a consumir muito mais sal, açúcar e gordura. Argh!!!! Isso... Leia mais →
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Sal disfarçado, faz bem ao coração!
Boa dica para temperar alimentos. Sem o uso do sal, o coração agradece! Bata no liquidificador: 1 colher (chá) de... Leia mais →
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Horta no jardim
Uma maneira inovadora de cultivar verduras e legumes, e ainda compartilhar com o vizinho. Esta (foto) é da avenida Crozet, em Genebra, na... Leia mais →
Água de beber
Nem todo cidadão tem água potável, própria para beber. Metade da população de Moçambique, República Democrática do Congo e Papua... Leia mais →
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Receitinha prática e saudável!
Domingo é, em geral, um dia preguiçoso. Pois resolvi, ao acordar, ir ao parque.. (tudo bem, não era lá muito cedo, mas o que vale é... Leia mais →
ÁGUA: hidrata, refresca, previne!
Lembre-se! Especialmente no verão beba água! Quanto? 2 a 3 litros fazem muito bem! Quando: várias vezes ao dia. Nada de esperar... Leia mais →
Receita prática de Valéria Mortara
Não resisti. Compartilho a receita prática e saborosa da nutricionista Valéria Mortara. Ela é de Londrina, no Paraná, e lá abriu o Colher, um... Leia mais →
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